Digestie grea? Cheamă în ajutor chimenul — trucuri simple de la bunici

Când senzația de balonare lovește după o masă copioasă, nu e nevoie să ajungi imediat la pastile: poți apela la un remediu natural vechi, plin de farmec și eficiență — semințele de chimen.

De ce sunt atât de eficiente

Recunoscute în medicina tradițională pentru virtutele lor digestive, semințele de chimen conțin uleiuri esențiale precum carvonă și limonenă, care:

relaxează mușchii intestinali;
opresc fermentația excesivă;
favorizează eliminarea gazelor;
previn crampele abdominale.

Modalități simple de a le consuma

Ceai de chimen: infuzează o linguriță de semințe în apă fierbinte 5–10 minute și bea-l călduț, ideal după masă.
Mestecat direct: o jumătate de linguriță după mese stimulează digestia și calmează balonarea.
În preparate: adaugă chimen în supe, tocănițe, pâine de casă sau murături pentru acea notă aromatică reconfortantă.

Când te poate ajuta

Chimenul este cel mai eficient atunci când:

ai mâncat peste măsură;
ești stresat și digestia pare încetinită;
tranzitul intestinal este lent;
simți disconfort, gaze sau presiune în abdomen.

Chimenul nu este doar un condiment cu aromă rafinată, ci un aliat de preț în tratarea naturală a balonării. Simplu, accesibil și eficient, acest remediu folosit de generații poate deveni o parte esențială din rutina ta de după masă, aducând alinare rapidă și reconfort în stomac.

Sursa foto + text: csid.ro