Căsătoria, factor-cheie în longevitate: de ce bărbații și femeile îmbătrânesc diferit
Studiile științifice indică faptul că persoanele căsătorite au, în medie, o speranță de viață mai mare decât cele necăsătorite sau care au suferit divorțuri ori văduvie. Există însă diferențe semnificative între genuri: beneficiile pentru sănătate par a fi mai pronunțate la bărbați decât la femei.
De ce aduce căsătoria beneficii pentru viață lungă
Căsătoria are un efect protector datorită mai multor factori interconectați:
-
Partenerul poate influența comportamentele sănătoase — stimulând alimentația echilibrată, accesul regulat la îngrijiri medicale și diminuarea riscurilor (consum de alcool, fumat, lipsă de somn).
-
Sprijinul emoțional și social pe care îl oferă relația de cuplu contribuie la reducerea stresului, acesta fiind un factor cheie în multe boli cronice.
-
Stabilitatea financiară și logistică pe care o aduce adesea parteneriatul (gestionarea casei, administrarea tratamentelor, prevenirea singurătății) are un impact pozitiv asupra sănătății pe termen lung.
De ce efectul e diferit la bărbați și femei
Deși beneficiile există pentru ambele sexe, mai multe analize arată că bărbații căsătoriți înregistrează, în general, o scădere mai rapidă a riscului de deces comparativ cu bărbații necăsătoriți — diferență mai accentuată decât în cazul femeilor. Printre posibile explicații:
-
Bărbații par să beneficieze mai mult de asistența partenerelor în ceea ce privește sănătatea și stilul de viață.
-
Femeile, chiar căsătorite, continuă adesea să suporte responsabilități familiale, profesionale și domestice multiple, ceea ce poate atenua parțial avantajele căsătoriei asupra longevitații.
-
Diferențele biologice, hormonale și sociale între sexe pot influența modul în care relațiile afectează sănătatea: de exemplu, femeile sunt mai predispuse la singurătate după pierderea partenerului, ceea ce degradează beneficiile relației în timp.
Ce reține studiul
Sunt câteva idei importante care reies din cercetări:
-
Căsătoria nu este un garant absolut al vieții lungi sau sănătoase — alte factori precum stilul de viață, educația, contextul economic și predispoziția genetică rămân esențiali.
-
Încurajarea suportului reciproc în cuplu, gestionarea echilibrului între viața de familie și cea personală și menținerea sănătății în timp pot amplifica avantajele relației asupra longevității.
-
Pentru femei, reducerea poverilor multiple și promovarea echilibrului în cuplu și societate pot face ca beneficiile căsătoriei să fie mai clare și durabile.
Căsătoria poate juca un rol semnificativ în prelungirea și calitatea vieții, dar efectele se manifestă diferit la bărbați și femei. Într-o lume în care factorii de sănătate sunt mereu în schimbare, relația de cuplu poate fi un aliat puternic — în special atunci când partenerii își îngrijesc reciproc sănătatea, echilibrul emoțional și viața socială.
Sursa foto + text: csid.ro
About the Author
